ちょうどいいインナーを選んでしかり冷えを予防！

残暑が厳しい時期は
気づかないうちに体が冷えがち

まだまだ残暑が続いていますが、
だんだんと朝晩が冷え込むようになってきました。
いまの時期のように1日の寒暖差が大きいと、
お出かけの際の服を選ぶのが難しいですよね。
思っていたよりも暑くなって汗をかいたり、
反対に寒かったりすると、
上手に体温調節ができなくなり、
気づかないうちに体が冷えている場合もあります。
そこで今回は
「冷え」の疑問や原因・対策について、
Q&Aで分かりやすくご紹介！
季節の変わり目に体調を崩しがちな方は、
ぜひ参考にしてみてください。

冷え対策におすすめの
あずやの肌着・下着

ラジパン
スッキリeショーツ
シルク女子
温活Beauty
温活cute
着まわし7days
まるで着る魔法瓶の
ような肌着

「冷え」と「寒さ」はどう違うの？

・「寒さ」は外的な気温の低さ

・「冷え」は体内の熱が不足・循環不良による内的な感覚

寒くなくても冷えることがある。
特に秋は「冷えの自覚」が遅れがちなのでご注意を。
なぜ残暑～秋口にかけて
「冷え」を感じやすくなるの？

・朝晩の気温差が大きく自律神経が乱れやすい

・湿度が下がり、体表の熱が奪われやすくなる

・夏の疲れによって代謝が落ちている人が多い

「昼は暑いのに夜は寒い」このギャップが冷えの引き金に…
どんな症状が「冷え」のサイン？

・手足の末端が冷たい

・朝起きるのがつらい・だるい

・胃腸の不調（食欲不振・便秘・下痢）

・肌の乾燥やくすみ

「冷え」を放置すると免疫力や睡眠の質に影響するケースも…
冷えやすい人の特徴って？

・筋肉量が少ない（特に女性や高齢者）

・ストレスが多く自律神経が乱れがち

・運動不足で血流が滞りやすい

・冷たい飲食物を好む／常に薄着

「冷え性」は体質だけでなく
生活習慣の積み重ねによっても起こる
室内でも冷えるのはなぜ？

・フローリングや窓からの冷気で足元が冷える

・エアコンの設定温度が低すぎる

・湿度が40％以下になると体感温度が下がる

足元ラグ／スリッパ／加湿器を活用するなど細やかなケアを
すぐできる冷え対策ってあるの？

・服装：首・手首・足首を温める「三首ケア」

・食事：生姜・根菜・味噌など“温め食材”を取り入れる

・習慣：朝の白湯、夜の入浴（38〜40℃で15分）

・運動：軽いストレッチやヨガで血流促進

「冷え」による体の不調を感じる前に
早め＆継続した対策をするのが大切

冷え対策におすすめの
あずやの肌着・下着

ラジパン

セパレート収納で
サラサラしてムレにくい＆
まるでトランクスのような隙間風！

トランクスの特徴である股間を温めない、締め付けないことを実現したボクサーパンツ。
その最大の特徴は、陰茎（いんけい）と陰嚢（いんのう）を分離してしまえる点にあります。
トランクスのような隙間風や、生地に押さえつけられない履き心地はまさに新感覚！
股間部分を覆うようにメッシュを配置し、通気性と履き心地を追求した商品です。